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金汤猪肚鸡
金汤猪肚鸡

      都说广东人煲汤厉害,也是因为广东人喜欢喝汤,所以对各种汤品都深有研究,东莞万家灯火会根据季节和自身的需求来搭配食材,让身体充分吸收汤品精华,从而达到健康食补的目的。另外从养生的角度来说,饭前先喝点汤,可以滋润喉咙,提高食欲,而且汤类食物营养更容易吸收,增加饱腹感的同时可以减少其他食物摄入,有利于保持身材,对健康十分有益!

       那么精致的煲各种各样的汤,不过为了家人的健康,我也是在学习中。今天推荐一款极其简单的排骨汤,特别适合在春季进补食用。主食材为排骨、玉米和西葫芦,制作过程并不繁琐,调味料也只是用到了盐,成品汤鲜味美、原汁原味,促消化还能强健骨骼,家里有老人和孩子的可以经常煲一锅,对身体好处多多!



滋补炖汤

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